Calculadora de peso ideal
Informe sua altura para comparar cinco fórmulas clássicas de peso ideal com os pesos que correspondem a um IMC normal. São referências aproximadas, não metas.
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Sobre você
Peso ideal por fórmula
As fórmulas dão
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Escolha o sexo usado pelas fórmulas e informe sua altura.
- Faixa de IMC normal (OMS)
- —
Resultado de cada fórmula
- Devine (1974) — Não se aplica a esta altura
- Robinson (1983) — Não se aplica a esta altura
- Miller (1983) — Não se aplica a esta altura
- Hamwi (1964) — Não se aplica a esta altura
- Lorentz (1929) — Não se aplica a esta altura
- IMC normal (OMS) — 18,5 a 24,9 × altura (m)²
Cada ponto é uma fórmula, na mesma escala. A faixa sombreada é a faixa de IMC normal para esta altura.
Devine, Robinson, Miller e Hamwi somam peso para cada polegada acima de 5 ft (152,4 cm), então não dizem nada sobre alturas menores. Lorentz corrige pela altura acima de 150 cm, por isso é usada a partir de 150 cm.
Fórmulas: Hamwi (1964), Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983), Lorentz (1929). Faixa normal: Organização Mundial da Saúde (OMS), IMC de 18,5 a 24,9 para adultos.
Por que são só referências aproximadas
- Referências antigas. A fórmula de Lorentz é de 1929 e a de Hamwi, de 1964. Devine publicou a sua em 1974 para calcular doses de medicamentos, e Robinson e Miller propuseram versões revisadas em 1983.
- Só altura e sexo. Elas ignoram idade, músculos, estrutura corporal e onde a gordura se acumula.
- Não existe um único número certo. As fórmulas discordam entre si em vários quilos, e nenhuma delas é um peso que você precisa atingir.
- Pessoas baixas e muito altas. Quatro das fórmulas só começam em 5 ft (152,4 cm), e todas fazem menos sentido nos extremos.
- Crianças, adolescentes e gravidez. Estas fórmulas não se aplicam.
Estes valores são informações gerais, não uma orientação médica nem um peso a atingir. Se tiver dúvidas sobre o seu peso, converse com um médico.
Como funciona
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Escolha as unidades e o sexo
Quilogramas e centímetros, ou libras, pés e polegadas. Cada fórmula tem uma versão para mulheres e outra para homens.
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Informe sua altura
As cinco fórmulas e a faixa de IMC normal são atualizadas enquanto você digita.
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Compare os resultados
Cada ponto mostra uma fórmula na mesma escala, e a faixa sombreada é a faixa de IMC normal para a sua altura.
Perguntas frequentes
Qual é o peso ideal para a minha altura?
Não existe um único peso ideal. Cada fórmula clássica dá um valor a partir da altura e do sexo, e elas discordam em vários quilos. Para um homem de 1,75 m (5 ft 9 in), elas vão de 68,7 kg (Miller) a 72,0 kg (Hamwi), enquanto a faixa de IMC normal da OMS para essa altura vai de 56,7 a 76,3 kg. Formato do corpo, músculos e saúde importam tanto quanto o número.
Qual fórmula de peso ideal é a mais precisa?
Nenhuma delas é precisa para uma pessoa específica: são regras simples, em linha reta, de outra época. A fórmula de Devine (1974) ainda é muito usada na medicina, por exemplo para calcular algumas doses de medicamentos. Robinson e Miller a revisaram em 1983, a de Hamwi é de 1964, e a de Lorentz (1929) continua comum na França. Compará-las mostra o quanto elas diferem.
Quais são as fórmulas?
Por polegada acima de 5 ft (152,4 cm). Devine: homens 50 kg + 2,3 kg, mulheres 45,5 kg + 2,3 kg. Robinson: homens 52 kg + 1,9 kg, mulheres 49 kg + 1,7 kg. Miller: homens 56,2 kg + 1,41 kg, mulheres 53,1 kg + 1,36 kg. Hamwi: homens 48 kg + 2,7 kg, mulheres 45,5 kg + 2,2 kg (publicada originalmente como 106 lb + 6 lb e 100 lb + 5 lb). Lorentz: altura (cm) − 100 − (altura − 150) ÷ 4 para homens, ÷ 2,5 para mulheres. Faixa de IMC normal: 18,5 a 24,9 × altura (m)². Fontes: Devine, Drug Intelligence and Clinical Pharmacy (1974); Robinson e Miller, American Journal of Hospital Pharmacy (1983); Hamwi, American Diabetes Association (1964); Lorentz, Klinische Wochenschrift (1929); OMS para o IMC.
Por que algumas fórmulas não aparecem para a minha altura?
Devine, Robinson, Miller e Hamwi começam em 5 ft (152,4 cm) e somam peso para cada polegada acima disso, então não dizem nada sobre alturas menores. Lorentz corrige pela altura acima de 150 cm, por isso a calculadora a usa a partir de 150 cm. A faixa de IMC normal funciona para qualquer altura adulta.
Posso usar para uma criança ou na gravidez?
Não. Estas fórmulas são para adultos. Antes dos 18 anos, o peso é avaliado em curvas de crescimento por idade e sexo, e na gravidez o ganho de peso segue orientações próprias. Um médico ou a equipe do pré-natal pode ajudar.
Minha altura fica salva?
Não. O cálculo acontece no seu navegador e nada do que você digita é enviado para lugar nenhum. Só a sua escolha de unidades fica salva neste dispositivo.