Калькулятор идеального веса
Введите рост, чтобы сравнить пять классических формул идеального веса с весом, который соответствует нормальному ИМТ. Это грубые ориентиры, а не цели.
Запечатано на этом устройстве
Работает в вашем браузере. Ничего не загружается на сервер.
Запечатано
Ваши параметры
Идеальный вес по формулам
Формулы дают
—
Выберите пол, используемый в формулах, затем введите рост.
- Нормальный диапазон ИМТ (ВОЗ)
- —
Результат каждой формулы
- Devine (1974) — Не для такого роста
- Robinson (1983) — Не для такого роста
- Miller (1983) — Не для такого роста
- Hamwi (1964) — Не для такого роста
- Lorentz (1929) — Не для такого роста
- Нормальный ИМТ (ВОЗ) — от 18,5 до 24,9 × рост (м)²
Каждая точка — одна формула, все на одной шкале. Закрашенная полоса — нормальный диапазон ИМТ для этого роста.
Формулы Devine, Robinson, Miller и Hamwi прибавляют вес за каждый дюйм сверх 5 футов (152,4 см), поэтому ничего не говорят о более низком росте. Формула Lorentz вносит поправку на рост выше 150 см, поэтому применяется начиная со 150 см.
Формулы: Hamwi (1964), Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983), Lorentz (1929). Нормальный диапазон: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ИМТ от 18,5 до 24,9 для взрослых.
Почему это лишь грубые ориентиры
- Старые ориентиры. Формула Lorentz появилась в 1929 году, Hamwi — в 1964-м. Devine опубликовал свою в 1974 году для расчёта доз лекарств, а Robinson и Miller предложили исправленные варианты в 1983 году.
- Только рост и пол. Они не учитывают возраст, мышцы, телосложение и то, где откладывается жир.
- Единственно верного числа нет. Формулы расходятся между собой на несколько килограммов, и ни одна из них не задаёт вес, которого нужно достичь.
- Низкий и очень высокий рост. Четыре формулы начинаются только с 5 футов (152,4 см), и все они менее показательны при крайних значениях роста.
- Дети, подростки и беременность. Эти формулы к ним не применяются.
Эти цифры носят общий информационный характер: это не медицинская консультация и не вес, к которому нужно стремиться. Если у вас есть вопросы о весе, обратитесь к врачу.
Как это работает
-
Выберите единицы и пол
Килограммы и сантиметры или фунты, футы и дюймы. У каждой формулы есть вариант для женщин и вариант для мужчин.
-
Введите рост
Пять формул и нормальный диапазон ИМТ обновляются по мере ввода.
-
Сравните результаты
Каждая точка показывает одну формулу на общей шкале, а закрашенная полоса — нормальный диапазон ИМТ для вашего роста.
Частые вопросы
Какой идеальный вес для моего роста?
Единственного идеального веса не существует. Каждая классическая формула выдаёт одно число по росту и полу, и расходятся они на несколько килограммов. Для мужчины ростом 175 см (5 футов 9 дюймов) они дают от 68,7 кг (Miller) до 72,0 кг (Hamwi), а нормальный диапазон ИМТ по ВОЗ для этого роста — от 56,7 до 76,3 кг. Телосложение, мышцы и здоровье значат не меньше, чем это число.
Какая формула идеального веса самая точная?
Ни одна не точна для конкретного человека: это простые линейные правила другой эпохи. Формула Devine (1974) до сих пор широко используется в медицине, например для расчёта доз некоторых лекарств. Robinson и Miller пересмотрели её в 1983 году, формула Hamwi появилась в 1964 году, а формула Lorentz (1929) по-прежнему распространена во Франции. Сравнение показывает, насколько они различаются.
Какие это формулы?
За каждый дюйм сверх 5 футов (152,4 см). Devine: мужчины 50 кг + 2,3 кг, женщины 45,5 кг + 2,3 кг. Robinson: мужчины 52 кг + 1,9 кг, женщины 49 кг + 1,7 кг. Miller: мужчины 56,2 кг + 1,41 кг, женщины 53,1 кг + 1,36 кг. Hamwi: мужчины 48 кг + 2,7 кг, женщины 45,5 кг + 2,2 кг (впервые опубликована как 106 фунтов + 6 фунтов и 100 фунтов + 5 фунтов). Lorentz: рост (см) − 100 − (рост − 150) ÷ 4 для мужчин, ÷ 2,5 для женщин. Нормальный диапазон ИМТ: от 18,5 до 24,9 × рост (м)². Источники: Devine, Drug Intelligence and Clinical Pharmacy (1974); Robinson и Miller, American Journal of Hospital Pharmacy (1983); Hamwi, American Diabetes Association (1964); Lorentz, Klinische Wochenschrift (1929); ВОЗ — для ИМТ.
Почему для моего роста нет некоторых формул?
Формулы Devine, Robinson, Miller и Hamwi начинаются с 5 футов (152,4 см) и прибавляют вес за каждый дюйм сверх этого, поэтому ничего не говорят о более низком росте. Формула Lorentz вносит поправку на рост выше 150 см, поэтому калькулятор применяет её начиная со 150 см. Нормальный диапазон ИМТ подходит для любого роста взрослого человека.
Можно ли пользоваться им для ребёнка или во время беременности?
Нет. Эти формулы предназначены для взрослых. До 18 лет вес оценивают по кривым роста с учётом возраста и пола, а для прибавки веса во время беременности существуют свои рекомендации. Помочь может врач или акушерка.
Мой рост сохраняется?
Нет. Расчёт выполняется в вашем браузере, и ничего из введённого никуда не отправляется. На этом устройстве запоминается только выбор единиц.