Calcolo del peso ideale
Inserisci la tua altezza per confrontare cinque formule classiche del peso ideale con i pesi che corrispondono a un BMI normale. Sono indicazioni approssimative, non obiettivi.
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I tuoi dati
Peso ideale per formula
Le formule danno
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Scegli il sesso usato dalle formule, poi inserisci la tua altezza.
- Intervallo BMI normale (OMS)
- —
Risultato di ogni formula
- Devine (1974) — Non per questa altezza
- Robinson (1983) — Non per questa altezza
- Miller (1983) — Non per questa altezza
- Hamwi (1964) — Non per questa altezza
- Lorentz (1929) — Non per questa altezza
- BMI normale (OMS) — Da 18,5 a 24,9 × altezza (m)²
Ogni punto è una formula, sulla stessa scala. La fascia ombreggiata è l’intervallo di BMI normale per questa altezza.
Devine, Robinson, Miller e Hamwi aggiungono peso per ogni pollice oltre 5 ft (152,4 cm), quindi non dicono nulla sulle altezze inferiori. Lorentz corregge in base all’altezza oltre 150 cm, quindi si usa da 150 cm in su.
Formule: Hamwi (1964), Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983), Lorentz (1929). Intervallo normale: Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), BMI da 18,5 a 24,9 per gli adulti.
Perché sono solo indicazioni approssimative
- Riferimenti datati. Lorentz risale al 1929 e Hamwi al 1964. Devine pubblicò la sua nel 1974 per calcolare le dosi dei farmaci, e Robinson e Miller ne proposero versioni riviste nel 1983.
- Solo altezza e sesso. Ignorano età, muscoli, corporatura e dove si accumula il grasso.
- Nessun numero giusto unico. Le formule differiscono tra loro di diversi chili, e nessuna indica un peso che devi raggiungere.
- Altezze basse e molto alte. Quattro delle formule partono solo da 5 ft (152,4 cm), e tutte sono meno significative agli estremi.
- Bambini, adolescenti e gravidanza. Queste formule non si applicano.
Questi valori sono informazioni generali, non un parere medico né un peso da raggiungere. Se hai domande sul tuo peso, parlane con un medico.
Come funziona
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Scegli unità e sesso
Chilogrammi e centimetri, oppure libbre, piedi e pollici. Ogni formula ha una versione per le donne e una per gli uomini.
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Inserisci la tua altezza
Le cinque formule e l’intervallo di BMI normale si aggiornano mentre scrivi.
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Confronta i risultati
Ogni punto mostra una formula sulla stessa scala, e la fascia ombreggiata è l’intervallo di BMI normale per la tua altezza.
Domande frequenti
Qual è il peso ideale per la mia altezza?
Non esiste un unico peso ideale. Le formule classiche danno ciascuna un valore a partire da altezza e sesso, e differiscono di diversi chili. Per un uomo alto 175 cm (5 ft 9 in), vanno da 68,7 kg (Miller) a 72,0 kg (Hamwi), mentre l’intervallo di BMI normale dell’OMS per quell’altezza va da 56,7 a 76,3 kg. Corporatura, muscoli e salute contano quanto il numero.
Qual è la formula del peso ideale più precisa?
Nessuna è precisa per una singola persona: sono semplici regole lineari di un’altra epoca. La formula di Devine (1974) è ancora molto usata in medicina, per esempio per calcolare alcune dosi di farmaci. Robinson e Miller la rividero nel 1983, quella di Hamwi risale al 1964 e quella di Lorentz (1929) è ancora diffusa in Francia. Confrontarle mostra quanto differiscono.
Quali sono le formule?
Per ogni pollice oltre 5 ft (152,4 cm). Devine: uomini 50 kg + 2,3 kg, donne 45,5 kg + 2,3 kg. Robinson: uomini 52 kg + 1,9 kg, donne 49 kg + 1,7 kg. Miller: uomini 56,2 kg + 1,41 kg, donne 53,1 kg + 1,36 kg. Hamwi: uomini 48 kg + 2,7 kg, donne 45,5 kg + 2,2 kg (pubblicata in origine come 106 lb + 6 lb e 100 lb + 5 lb). Lorentz: altezza (cm) − 100 − (altezza − 150) ÷ 4 per gli uomini, ÷ 2,5 per le donne. Intervallo di BMI normale: da 18,5 a 24,9 × altezza (m)². Fonti: Devine, Drug Intelligence and Clinical Pharmacy (1974); Robinson e Miller, American Journal of Hospital Pharmacy (1983); Hamwi, American Diabetes Association (1964); Lorentz, Klinische Wochenschrift (1929); OMS per il BMI.
Perché per la mia altezza mancano alcune formule?
Devine, Robinson, Miller e Hamwi partono da 5 ft (152,4 cm) e aggiungono peso per ogni pollice in più, quindi non dicono nulla sulle altezze inferiori. Lorentz corregge in base all’altezza oltre 150 cm, quindi il calcolatore la usa da 150 cm in su. L’intervallo di BMI normale vale per qualsiasi altezza adulta.
Posso usarlo per un bambino o in gravidanza?
No. Queste formule sono per adulti. Sotto i 18 anni, il peso si legge su curve di crescita per età e sesso, e in gravidanza l’aumento di peso segue indicazioni proprie. Un medico o un’ostetrica possono aiutarti.
La mia altezza viene salvata?
No. Il calcolo avviene nel tuo browser e niente di ciò che scrivi viene inviato da nessuna parte. Su questo dispositivo viene ricordata solo la scelta delle unità.