理想体重计算器
输入身高，对比五种经典的理想体重公式，以及与正常 BMI 对应的体重。它们只是粗略的参考，而不是目标。
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你的基本信息
各公式的理想体重
各公式的结果范围
—
请选择公式使用的性别，再输入身高。
- 正常 BMI 范围（WHO）
- —
各公式的结果
- Devine（1974 年） — 不适用于此身高
- Robinson（1983 年） — 不适用于此身高
- Miller（1983 年） — 不适用于此身高
- Hamwi（1964 年） — 不适用于此身高
- Lorentz（1929 年） — 不适用于此身高
- 正常 BMI（WHO） — 18.5 至 24.9 × 身高（m）²
每个点代表一个公式，使用同一刻度。阴影带是此身高对应的正常 BMI 范围。
Devine、Robinson、Miller 和 Hamwi 公式按超过 5 英尺（152.4 厘米）的每一英寸增加体重，因此对更矮的身高给不出结果。Lorentz 公式修正的是超过 150 厘米的部分，所以从 150 厘米起使用。
公式：Hamwi（1964 年）、Devine（1974 年）、Robinson（1983 年）、Miller（1983 年）、Lorentz（1929 年）。正常范围：世界卫生组织（WHO），成人 BMI 18.5 至 24.9。
为什么这些只是粗略参考
- 年代久远的标准。 Lorentz 公式出自 1929 年，Hamwi 公式出自 1964 年。Devine 于 1974 年发表他的公式，用于计算药物剂量；Robinson 和 Miller 于 1983 年提出了修订版。
- 只看身高和性别。 它们不考虑年龄、肌肉、体格，以及脂肪储存在哪里。
- 没有唯一正确的数字。 各公式之间相差好几公斤，而且没有哪一个是你必须达到的体重。
- 较矮和很高的身高。 其中四个公式从 5 英尺（152.4 厘米）起才适用，而且在极端身高下，所有公式的参考意义都会减弱。
- 儿童、青少年和孕期。 这些公式都不适用。
这些数字仅供一般参考，不构成医疗建议，也不是需要达到的体重目标。如果你对自己的体重有疑问，请咨询医生。
使用方法
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选择单位和性别
公斤和厘米，或磅、英尺和英寸。每个公式都分为女性版和男性版。
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输入身高
五个公式和正常 BMI 范围会随输入实时更新。
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对比结果
每个点在同一刻度上代表一个公式，阴影带是你身高对应的正常 BMI 范围。
常见问题
我的身高对应的理想体重是多少？
并不存在唯一的理想体重。各经典公式根据身高和性别各给出一个数字，彼此相差好几公斤。对于身高 175 厘米（5 英尺 9 英寸）的男性，结果从 68.7 公斤（Miller）到 72.0 公斤（Hamwi）不等，而世卫组织对该身高的正常 BMI 范围是 56.7 至 76.3 公斤。体型、肌肉和健康状况与这个数字同样重要。
哪个理想体重公式最准确？
对个人来说，没有一个是准确的：它们都是另一个时代的简单直线公式。Devine 公式（1974 年）至今仍在医学上广泛使用，例如用于计算某些药物的剂量。Robinson 和 Miller 在 1983 年对它进行了修订，Hamwi 公式出自 1964 年，而 Lorentz 公式（1929 年）在法国仍很常用。把它们放在一起比较，就能看出差别有多大。
这些公式是什么？
以下均按超过 5 英尺（152.4 厘米）的每一英寸计算。Devine：男性 50 kg + 2.3 kg，女性 45.5 kg + 2.3 kg。Robinson：男性 52 kg + 1.9 kg，女性 49 kg + 1.7 kg。Miller：男性 56.2 kg + 1.41 kg，女性 53.1 kg + 1.36 kg。Hamwi：男性 48 kg + 2.7 kg，女性 45.5 kg + 2.2 kg（最初以 106 lb + 6 lb 和 100 lb + 5 lb 发表）。Lorentz：身高（cm）− 100 −（身高 − 150）÷ 4（男性），÷ 2.5（女性）。正常 BMI 范围：18.5 至 24.9 × 身高（m）²。来源：Devine，Drug Intelligence and Clinical Pharmacy（1974 年）；Robinson 和 Miller，American Journal of Hospital Pharmacy（1983 年）；Hamwi，American Diabetes Association（1964 年）；Lorentz，Klinische Wochenschrift（1929 年）；BMI 来自世卫组织。
为什么我的身高缺少某些公式？
Devine、Robinson、Miller 和 Hamwi 公式以 5 英尺（152.4 厘米）为起点，按超过部分的每一英寸增加体重，因此对更矮的身高给不出结果。Lorentz 公式修正的是超过 150 厘米的部分，所以计算器从 150 厘米起使用它。正常 BMI 范围适用于任何成人身高。
能用于儿童或孕期吗？
不能。这些公式适用于成人。未满 18 岁时，体重要按年龄和性别在生长曲线图上解读；怀孕期间，体重增长另有专门的指导。医生或助产士可以提供帮助。
我的身高会被保存吗？
不会。计算在你的浏览器中进行，你输入的任何内容都不会被发送到任何地方。这台设备只会记住你选择的单位。