Calcul du poids idéal
Saisissez votre taille pour comparer cinq formules classiques de poids idéal avec les poids qui correspondent à un IMC normal. Ce sont des repères approximatifs, pas des objectifs.
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Poids idéal par formule
Les formules donnent
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Choisissez le sexe utilisé par les formules, puis saisissez votre taille.
- Plage d’IMC normale (OMS)
- —
Résultat de chaque formule
- Devine (1974) — Pas pour cette taille
- Robinson (1983) — Pas pour cette taille
- Miller (1983) — Pas pour cette taille
- Hamwi (1964) — Pas pour cette taille
- Lorentz (1929) — Pas pour cette taille
- IMC normal (OMS) — 18,5 à 24,9 × taille (m)²
Chaque point est une formule, sur la même échelle. La bande teintée est la plage d’IMC normale pour cette taille.
Les formules de Devine, Robinson, Miller et Hamwi ajoutent du poids pour chaque pouce au-delà de 5 ft (152,4 cm) : elles ne disent donc rien des tailles plus petites. Celle de Lorentz corrige selon la taille au-delà de 150 cm : elle est donc utilisée à partir de 150 cm.
Formules : Hamwi (1964), Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983), Lorentz (1929). Plage normale : Organisation mondiale de la santé (OMS), IMC de 18,5 à 24,9 chez l’adulte.
Pourquoi ce ne sont que des repères approximatifs
- Des repères anciens. La formule de Lorentz date de 1929 et celle de Hamwi de 1964. Devine a publié la sienne en 1974 pour calculer des doses de médicaments, et Robinson et Miller en ont proposé des versions révisées en 1983.
- Taille et sexe seulement. Elles ignorent l’âge, les muscles, la morphologie et l’endroit où la graisse est stockée.
- Pas de chiffre juste unique. Les formules divergent de plusieurs kilos entre elles, et aucune ne donne un poids que vous devez atteindre.
- Petites et très grandes tailles. Quatre des formules ne commencent qu’à 5 ft (152,4 cm), et toutes ont moins de sens aux extrêmes.
- Enfants, adolescents et grossesse. Ces formules ne s’appliquent pas.
Ces chiffres sont une information générale, pas un avis médical ni un poids à viser. Si vous avez des questions sur votre poids, parlez-en à un médecin.
Comment ça marche
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Choisissez vos unités et le sexe
Kilogrammes et centimètres, ou livres, pieds et pouces. Chaque formule existe en une version pour les femmes et une pour les hommes.
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Saisissez votre taille
Les cinq formules et la plage d’IMC normale se mettent à jour pendant la saisie.
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Comparez les résultats
Chaque point montre une formule sur la même échelle, et la bande teintée est la plage d’IMC normale pour votre taille.
Questions fréquentes
Quel est le poids idéal pour ma taille ?
Il n’existe pas de poids idéal unique. Les formules classiques donnent chacune un chiffre à partir de la taille et du sexe, et elles divergent de plusieurs kilos. Pour un homme de 175 cm (5 ft 9 in), elles vont de 68,7 kg (Miller) à 72,0 kg (Hamwi), alors que la plage d’IMC normale de l’OMS pour cette taille va de 56,7 à 76,3 kg. La morphologie, les muscles et la santé comptent autant que le chiffre.
Quelle formule de poids idéal est la plus précise ?
Aucune n’est précise pour une personne donnée : ce sont de simples règles linéaires d’une autre époque. La formule de Devine (1974) reste très utilisée en médecine, par exemple pour calculer certaines doses de médicaments. Robinson et Miller l’ont révisée en 1983, celle de Hamwi date de 1964, et celle de Lorentz (1929) reste courante en France. Les comparer montre à quel point elles diffèrent.
Quelles sont les formules ?
Par pouce au-delà de 5 ft (152,4 cm). Devine : hommes 50 kg + 2,3 kg, femmes 45,5 kg + 2,3 kg. Robinson : hommes 52 kg + 1,9 kg, femmes 49 kg + 1,7 kg. Miller : hommes 56,2 kg + 1,41 kg, femmes 53,1 kg + 1,36 kg. Hamwi : hommes 48 kg + 2,7 kg, femmes 45,5 kg + 2,2 kg (publiée à l’origine sous la forme 106 lb + 6 lb et 100 lb + 5 lb). Lorentz : taille (cm) − 100 − (taille − 150) ÷ 4 pour les hommes, ÷ 2,5 pour les femmes. Plage d’IMC normale : 18,5 à 24,9 × taille (m)². Sources : Devine, Drug Intelligence and Clinical Pharmacy (1974) ; Robinson et Miller, American Journal of Hospital Pharmacy (1983) ; Hamwi, American Diabetes Association (1964) ; Lorentz, Klinische Wochenschrift (1929) ; OMS pour l’IMC.
Pourquoi certaines formules manquent-elles pour ma taille ?
Les formules de Devine, Robinson, Miller et Hamwi commencent à 5 ft (152,4 cm) et ajoutent du poids pour chaque pouce au-delà : elles ne disent donc rien des tailles plus petites. Celle de Lorentz corrige selon la taille au-delà de 150 cm : le calculateur l’utilise donc à partir de 150 cm. La plage d’IMC normale fonctionne pour toutes les tailles adultes.
Puis-je l’utiliser pour un enfant ou pendant la grossesse ?
Non. Ces formules sont faites pour les adultes. Avant 18 ans, le poids se lit sur des courbes de croissance selon l’âge et le sexe, et pendant la grossesse, la prise de poids suit ses propres recommandations. Un médecin ou une sage-femme peut vous aider.
Ma taille est-elle enregistrée ?
Non. Le calcul se fait dans votre navigateur et rien de ce que vous saisissez n’est envoyé. Seul votre choix d’unités est mémorisé sur cet appareil.