Калькулятор ИМТ
Введите рост и вес, чтобы узнать индекс массы тела, категорию ВОЗ для взрослых и диапазон веса, который соответствует вашему росту.
Запечатано на этом устройстве
Работает в вашем браузере. Ничего не загружается на сервер.
Запечатано
Ваши параметры
Ваш ИМТ
— кг/м²
Категория ВОЗ для взрослых
Введите рост и вес, чтобы увидеть свой ИМТ.
| ИМТ (кг/м²) | Категория |
|---|---|
| Меньше 18,5 | Недостаточная масса тела · ваш результат |
| От 18,5 до 24,9 | Нормальная масса тела · ваш результат |
| От 25 до 29,9 | Предожирение (избыточная масса тела) · ваш результат |
| От 30 до 34,9 | Ожирение I степени · ваш результат |
| От 35 до 39,9 | Ожирение II степени · ваш результат |
| 40 и больше | Ожирение III степени · ваш результат |
До 18 лет ИМТ сравнивают с показателями детей того же возраста и пола по кривым роста, а результат выражается перцентилем. Взрослые категории здесь не применяются, поэтому они не показаны. ВОЗ публикует такие кривые для возраста от 5 до 19 лет, а во многих странах используют собственные.
- Нормальный вес для вашего роста
- —
Как это считается
ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м)²
Категории: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), для взрослых от 18 лет.
Чего не показывает ИМТ
- Мышцы. У спортсменов и очень мускулистых людей ИМТ может быть высоким без избытка жира.
- Пожилые люди. С возрастом мышцы часто замещаются жиром, и нормальный ИМТ может это скрывать.
- Беременность. Категории ИМТ не применяются во время беременности.
- Дети и подростки. Их ИМТ оценивают по кривым роста с учётом возраста и пола, а не по взрослым категориям.
- Происхождение и телосложение. При одинаковом ИМТ риски для здоровья у разных групп населения различаются, а ИМТ не показывает, где откладывается жир. В некоторых странах для людей азиатского происхождения используют более низкие пороговые значения.
ИМТ — это скрининговый показатель, а не диагноз. Этот результат носит общий информационный характер и не является медицинской консультацией.
Как это работает
-
Выберите единицы
Килограммы и сантиметры или фунты, футы и дюймы. При переключении уже введённые значения пересчитываются.
-
Введите рост и вес
Результат обновляется по мере ввода. Укажите, для кого считается ИМТ: для взрослого или для человека младше 18 лет.
-
Оцените результат в контексте
Посмотрите, где ИМТ находится на шкале ВОЗ, какой диапазон веса соответствует росту и чего ИМТ не может показать.
Частые вопросы
Как рассчитывается ИМТ?
Индекс массы тела — это вес в килограммах, разделённый на квадрат роста в метрах. Для 70 кг и 1,75 м: 70 ÷ 1,75² = 22,9. В фунтах и дюймах тот же результат даёт формула 703 × вес (фунты) ÷ рост (дюймы)².
Какие категории ИМТ у ВОЗ для взрослых?
Всемирная организация здравоохранения классифицирует ИМТ взрослых так: меньше 18,5 — недостаточная масса тела; от 18,5 до 24,9 — нормальная масса тела; от 25,0 до 29,9 — предожирение, которое часто называют избыточной массой тела; от 30,0 до 34,9 — ожирение I степени; от 35,0 до 39,9 — ожирение II степени; 40 и больше — ожирение III степени. Источник: ВОЗ, рекомендации «A healthy lifestyle – WHO recommendations» и информационный бюллетень «Obesity and overweight».
Почему для детей и подростков категория не показывается?
Тело ребёнка меняется по мере роста, поэтому один и тот же ИМТ значит разное в 8 и в 16 лет, а также у девочек и мальчиков. До 18 лет ИМТ сравнивают с показателями детей того же возраста и пола по кривым роста, а результат выражается перцентилем. ВОЗ публикует нормативы роста для возраста от 5 до 19 лет, а во многих странах используют собственные кривые. Калькулятор показывает ИМТ, но не взрослую категорию, которая здесь неприменима.
Чего не показывает ИМТ?
ИМТ не измеряет количество жира в организме и не показывает, где он откладывается. Он может быть высоким у мускулистых людей, выглядеть нормальным у пожилых людей, потерявших мышечную массу, а его категории не применяются во время беременности. При одинаковом ИМТ риски у разных групп населения тоже различаются, поэтому в некоторых странах для людей азиатского происхождения используют более низкие пороговые значения. Это скрининговый показатель, а не диагноз.
Какой вес нормальный для моего роста?
Для взрослых нормальный диапазон по ВОЗ — ИМТ от 18,5 до 24,9. Калькулятор переводит его в вес для вашего роста: вес = ИМТ × рост (м)². При росте 1,75 м это примерно от 56,7 до 76,3 кг.
Мой рост и вес сохраняются?
Нет. Расчёт выполняется в вашем браузере, и ваши данные никуда не отправляются. На этом устройстве запоминаются только выбранные единицы измерения.