Tính chỉ số BMI

Chỉ số khối cơ thể là cân nặng tính bằng kilôgam chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét. Với 70 kg và 1,75 m: 70 ÷ 1,75² = 22,9. Theo pound và inch, cùng kết quả đó có được từ 703 × cân nặng (lb) ÷ chiều cao (in)².

Tổ chức Y tế Thế giới phân loại BMI của người lớn như sau: dưới 18,5 là thiếu cân; 18,5 đến 24,9 là cân nặng bình thường; 25,0 đến 29,9 là tiền béo phì, thường gọi là thừa cân; 30,0 đến 34,9 là béo phì độ I; 35,0 đến 39,9 là béo phì độ II; từ 40 trở lên là béo phì độ III. Nguồn: WHO, “A healthy lifestyle – WHO recommendations” và tờ thông tin “Obesity and overweight”.

Cơ thể trẻ thay đổi khi lớn lên, nên cùng một chỉ số BMI không mang cùng ý nghĩa ở tuổi 8 và tuổi 16, hay giữa bé gái và bé trai. Dưới 18 tuổi, BMI được so với trẻ cùng tuổi và cùng giới tính trên biểu đồ tăng trưởng, và kết quả là một bách phân vị. WHO công bố chuẩn tăng trưởng cho độ tuổi từ 5 đến 19, và nhiều quốc gia dùng biểu đồ riêng. Công cụ cho bạn chỉ số BMI, nhưng không đưa ra phân loại người lớn vốn không áp dụng.

BMI không đo lượng mỡ cơ thể cũng như không cho thấy mỡ tích tụ ở đâu. BMI có thể cao ở người nhiều cơ bắp, có thể trông bình thường ở người cao tuổi đã mất cơ, và các phân loại không áp dụng trong thời kỳ mang thai. Với cùng chỉ số BMI, nguy cơ cũng khác nhau giữa các nhóm dân cư, vì thế một số quốc gia dùng ngưỡng thấp hơn cho người gốc châu Á. Đây là một chỉ số sàng lọc, không phải chẩn đoán.

Với người lớn, khoảng bình thường theo WHO là BMI từ 18,5 đến 24,9. Công cụ quy đổi khoảng này thành cân nặng theo chiều cao của bạn: cân nặng = BMI × chiều cao (m)². Với chiều cao 1,75 m, kết quả khoảng 56,7 đến 76,3 kg.

Không. Phép tính chạy trong trình duyệt của bạn và số đo của bạn không bao giờ bị gửi đi đâu. Chỉ có lựa chọn đơn vị được ghi nhớ trên thiết bị này.