ポモドーロタイマー
25分間集中したら、5分間の休憩を取りましょう。4セッションを終えたら、長めの休憩を。「スタート」を押せば、あとはタイマーが時間を管理します。
このデバイス内で封印済み
ブラウザ内で動作します。何もアップロードされません。
封印済み
集中タイマー
集中
25:00
セッション 1/4
セッションの設定
プリセット
時間はデバイスの時計を基準にしているため、バックグラウンドのタブでも正確です。このページを再読み込みしたり閉じたりしても、タイマーは中断したところから再開します。
今日
- 集中セッション
- 0
- 集中時間
- 0 分
使い方
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リズムを選ぶ
定番の25分集中と5分休憩のまま使うか、50/10や90/20を選ぶか、自分で時間を設定します。取り組んでいる作業をメモしておくこともできます。
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チャイムが鳴るまで集中
「スタート」かスペースキーを押して、ひとつのことだけに取り組みます。時間が経つにつれてリングが減っていき、ドットでサイクルのどこにいるかがわかります。
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休憩を取る
各フェーズの終わりにチャイムが鳴り、休憩は自動で始めることもできます。サイクル最後のセッションの後には、長めの休憩が入ります。
よくある質問
ポモドーロ・テクニックとは何ですか？
フランチェスコ・シリロ（Francesco Cirillo）氏が1980年代後半に考案した時間管理の方法です。学生時代に使っていたトマト型のキッチンタイマーにちなんで名付けられました（pomodoroはイタリア語で「トマト」の意味）。ひとつのタスクに25分間取り組み、その後5分ほどの短い休憩を取ります。4セッションを終えたら、15〜30分の長めの休憩を取ります。短く決まった時間で区切ることで取りかかりやすくなり、ひとつのことに注意を向け続けやすくなります。
セッションや休憩の長さは変えられますか？
はい。プリセット（25/5、50/10、90/20）を選ぶか、それぞれの時間を自分で設定できます。集中セッションは1〜180分、短い休憩は最大60分、長い休憩は最大120分、長い休憩までのセッション数は2〜12回です。設定はこのデバイスにだけ保存されます。
バックグラウンドのタブでもタイマーは動き続けますか？
はい。時間は刻みを数えるのではなくデバイスの時計から計算し、チャイムも前もって予約するため、別のタブで作業していても時間どおりに鳴ります。誤ってページを再読み込みしたり閉じたりしても、戻ってくればセッションは中断したところから再開します。画面がロックされるとWebページを一時停止するスマートフォンもあり、「画面をオンのままにする」でそれを防げます。
通知はどのように届きますか？
「フェーズが終わったら通知する」にチェックを入れると、このサイトに通知の表示を許可するかどうかブラウザが確認します。許可すると、別のウィンドウやアプリを使っているときに、各フェーズの終わりに通知が表示されます。通知はブラウザが表示するもので、サーバーには何も送信されません。Webページからの通知に対応していないモバイルブラウザでは、このオプションは表示されません。
今日の記録には何が含まれますか？
今日完了した集中セッションと、その合計時間だけです。スキップしたセッションは数えません。記録はこのデバイスにだけ保存され、午前0時にリセットされます。いつでも消去することもできます。
チャイムが聞こえないのはなぜですか？
ブラウザは、ページ上でタップやキー操作をした後でなければ音を出すことを許可しません。「スタート」を押す操作がこれに当たります。「各フェーズの終わりにチャイムを鳴らす」にチェックが入っているか、デバイスが消音になっていないかを確認してください。iPhoneでは、サイレントスイッチでWebページの音も消えます。「音をテスト」で音量を確かめられます。チャイムはブラウザ内で生成されるため、ダウンロードするファイルはありません。