पोमोडोरो टाइमर

यह समय प्रबंधन का एक तरीका है, जिसे फ्रांसेस्को सिरिलो ने 1980 के दशक के आख़िर में बनाया था। इसका नाम टमाटर के आकार वाले उस किचन टाइमर पर पड़ा, जिसे वे छात्र जीवन में इस्तेमाल करते थे (इतालवी में pomodoro का मतलब “टमाटर” है)। आप 25 मिनट तक एक ही काम करते हैं, फिर लगभग 5 मिनट का छोटा ब्रेक लेते हैं। चार सेशन के बाद आप 15 से 30 मिनट का लंबा ब्रेक लेते हैं। छोटे और तय सेशन से काम शुरू करना और ध्यान एक ही चीज़ पर टिकाए रखना आसान हो जाता है।

हाँ। कोई प्रीसेट चुनें (25/5, 50/10 या 90/20) या हर समय ख़ुद सेट करें: फ़ोकस सेशन 1 से 180 मिनट तक, छोटे ब्रेक 60 मिनट तक, लंबे ब्रेक 120 मिनट तक, और लंबे ब्रेक से पहले 2 से 12 सेशन। आपकी सेटिंग सिर्फ़ इसी डिवाइस पर याद रखी जाती है।

हाँ। समय टिक गिनकर नहीं, बल्कि आपके डिवाइस की घड़ी से निकाला जाता है, और घंटी पहले से तय कर दी जाती है, इसलिए जब आप किसी दूसरे टैब में काम कर रहे हों, तब भी वह समय पर बजती है। अगर ग़लती से पेज रीलोड या बंद हो जाए, तो लौटने पर सेशन वहीं से आगे चलता है जहाँ रुका था। कुछ फ़ोन स्क्रीन लॉक होने पर वेब पेज रोक देते हैं, और “स्क्रीन चालू रखें” यही रोकता है।

“फ़ेज़ ख़त्म होने पर मुझे सूचना दें” पर टिक लगाएँ, फिर आपका ब्राउज़र पूछेगा कि क्या यह साइट नोटिफ़िकेशन दिखा सकती है। इसके बाद, जब आप किसी दूसरी विंडो या ऐप में हों, तो हर फ़ेज़ के अंत में एक नोटिफ़िकेशन दिखेगा। इसे आपका ब्राउज़र दिखाता है: किसी सर्वर पर कुछ नहीं भेजा जाता। कुछ मोबाइल ब्राउज़र वेब पेज से नोटिफ़िकेशन की अनुमति नहीं देते, ऐसे में यह विकल्प नहीं दिखता।

सिर्फ़ वे फ़ोकस सेशन जो आपने आज पूरे किए, और उनका कुल समय। छोड़ा गया सेशन नहीं गिना जाता। गिनती सिर्फ़ इसी डिवाइस पर रहती है, आधी रात को फिर से शुरू होती है, और आप इसे कभी भी मिटा सकते हैं।

ब्राउज़र किसी पेज को तभी आवाज़ करने देते हैं जब आपने उस पर टैप किया हो या कोई बटन दबाया हो, और “शुरू करें” दबाने से यह हो जाता है। देखें कि “हर फ़ेज़ के अंत में घंटी” पर टिक लगा है और आपका डिवाइस म्यूट नहीं है; iPhone पर साइलेंट स्विच वेब पेज की आवाज़ भी बंद कर देता है। वॉल्यूम जाँचने के लिए “आवाज़ टेस्ट करें” इस्तेमाल करें। घंटी आपके ब्राउज़र में ही बनती है, इसलिए कोई फ़ाइल डाउनलोड नहीं करनी पड़ती।